15 49.0138 8.38624 none 0 both 0 4000 1 0 horizontal http://www.jamstalldvardag.se 300 4000 -

8 september, 2021
0 comment

Hösten 2021

Inför föreläsning Robertsfors kommun, 2019.

~Åh vad jag saknar de här magiska stunderna. Stunden innan föreläsningen. När lokalen fylls av det förväntansfulla surret från människor som kommit för att lyssna.~

Det är verkligen en otrolig förmån att människor vill lyssna på just de ämnen jag brinner för, som jämställdhet, rättvisa ett hållbart arbetsliv och liv. Den ojämställda stressen, min föreläsning om varför folkhälsosjukdomen utmattning drabbar kvinnor så oerhört hårt. 

Hur vi försöker laga enskilda individer när hela vårt samhälle behöver ett jättestort bandage. 

Varför det per definition är ett omöjligt sätt att lösa ett gemensamt problem. Vad vi behöver för att överleva och leva. Frågan om vad som är viktigast just nu. För dig, för de du älskar, för världen. ❤️🔥

💫 Vill ni höra mig prata om de här sakerna? 

🍂 Under hösten 2021 går det att boka föreläsningar och utbildningar både digitalt eller live.

Föreläsningen går att boka till företaget, skolan, arbetsplatsen, konferensen & föreningen.

Förfrågningar mailas till sandra@jamstalldvardag.se.

Den ojämställda stressen    Företagande och yrkesliv
                    
28 februari, 2021
5 comments

Helt vanlig vardag

Det är väl ingen som på fullt allvar påstår att sådant som att:
“Städa, plocka undan, dammsuga, plocka bort från bordet, rensa avloppet, tvätta, vika tvätten, sortera, lägga på rätt ställe. Vattna blommor. Planera veckans mat. Skriva lista. Handla veckans mat. Packa ihop returen. Köra iväg returen. Tanka bilen. Skjutsa till träningar. Hålla koll på träningstider. Matcher. Kalasinbjudningar. Föräldramöten. Utvecklingssamtal. Farfars födelsedag. Fikat. Klassföräldraskapet. Läxorna. Tidningshögen. Hunden som ska rastas. Oj är det lunch igen?


Byta däck på bilen. Betala räkningar. Hålla koll på alla räkningarna. Ligger de i den lådan? Hur hamnade ett viktigt papper i returen istället för i viktiga lådan? Vart är borsten. Jag måste borsta håret nu!! Tider. Hålla tider. Utan att stressa ihjäl de andra. Rengöra ugnen? Putsa fönster. Bädda alla sängar. Vika lakan och lägga dem i linneskåpet. Renbädda. Byta duken på bordet. Stiga upp och fixa frukost. Leta skor. De var fortfarande blöta från igår. Ingen tänkte på det.


Byta blöjor. Söka nappar. Rengöra nappflaskor. Tvätta kläder. Innan de behövs. Oj är det lunch igen? Ta ut och skaka av mattorna. Dammsuga igen. Skura? Plocka undan tomma förpackningar. Rensa kylen. Skafferiet. Plocka fram lucialinnen. Köpa present till fröken. Klippa gräsmattan. Bära ut komposten. Hålla tider. Nya tider. Gamla tider. Infomentor. Skolutflykt. Ta med lite fika. Vart är min mobil? Göra matlådor. Märka dem med frystejp så att någon vet vad som är i dem. Koka kaffe. Tända ett ljus. Slut värmeljus. Skriva lista. Åka och handla.


Klippa naglar. Tvätta hår. Hålla koll så att barnen inte slår ihjäl sig. Hinna umgås. Prata om viktiga saker. Dansuppvisning. Fikaförsäljning. Planera veckans mat. Igen. Mycket frukter. De tar alltid slut. Plocka undan. När är det dags för storstädning? Inte nu. Slut toapapper. Byta glödlampa. Plocka upp saker från golvet. Plocka bort saker från diskbänken. I och ur diskmaskinen. Nya barnkläder. De gamla är för små. Tid att vabba. Snyta näsor. Ta till doktorn. Läsa bok.”


……. [osv i all evighet]


INTE tar någon tid? INTE är ett arbete som behöver göras? INTE är värt något i våra gemensamma liv?

Den ojämställda stressen    Föräldraskap    Livet
8 februari, 2021
0 comment

Fortsätt kämpa

Ny vecka och nya tag med att uppröra människor med det tydligen HELT ABSURDA grundantagandet att det vore rimligt att dela på såväl bördor som glädjeämnen i vardagen. Samt den statistiskt vedertagna kunskapen om att det tyvärr inte ser ut på det sättet idag. 2021. 

De människor som blir otroligt upprörda över att jag belyser det fjärde jämställdhetspolitiska delmålet ”en jämn fördelning av det obetalda hem – och omsorgsarbetet” fyller verkligen en viktig funktion: För varje sådan person (som alltså blir mer upprörd över att någon belyser de faktiska problemen än av de beskrivna orättvisorna) så visar det att vi tillsammans måste fortsätta. 

Den dagen som svaret från alla jag möter och beskriver de nuvarande problemen  blir: ”JA det är självklart- vi måste hjälpas åt! På samhällsnivå. I våra hem. I föräldraskapet. Genom hela livet.” Den dagen ska jag lägga ner min kamp och vila i förvissningen om att det ordnar sig. Att jag gjort det jag kunde. Är inte säker på att det sker under min livstid, men hoppet är det sista som överger oss.

Den ojämställda stressen    Livet
     
30 januari, 2021
0 comment

Vad jag vill förmedla

Samlingsbegrepp som projektledarrollen, härskartekniker, eller relationsarbete beskriver en mängd beteenden som i sin tur hör ihop med mönster av tankar och känslor. Alla beteenden lyder under relativt enkla regler och det är inte rocketscience att våra beteenden formas av den kontext vi lever i och att maktdimensioner i språket gör att vissa beteenden blir förstärkta och andra nästan helt omöjliggörs.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Jag vill med mina texter lyfta hur svårt det kan vara att leva tillsammans. När vi ska leva och organisera ett gemensamt liv så bygger det hela tiden på kompromisser, skav och att ingenting någonsin är klart. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

VILL vi leva tillsammans så behöver stå vi ut med både det ena och det andra längs vägens gång. Oavsett kön på de inblandade. Det som däremot är intressant och viktigt att förmedla är de mönster av ojämställdhet som _framförallt byggs in i heteronormativa relationer_.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

I teorin borde ju problemen vara mer jämnt fördelade, en massa män borde vara hemma med barn, tvätta och behöva tjata på sin partner om att ta mer ansvar. Men så ser det inte ut i praktiken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Det beror på att ingen av oss bara är individer, vi är, eller rättare sagt vi gör också hela tiden kön. Ja ALLA gör kön. Det fins ingen individ i det här samhället som har gått opåverkad av strukturerna som bygger upp våra gemensamma liv. Men vi kan göra motstånd. För att orka kämpa krävs både vilja, kunskap och en känsla av att det är meningsfullt. Det är vad jag vill förmedla. Alltid.

Feminism    Livet    Psykologi    Relationer
20 januari, 2021
0 comment

Föreläsningar och utbildningar

Nu finns det möjligheter att anlita mig för utbildningar inom arbetsmiljö och få ekonomiskt stöd via AFA:

Svenskt Näringsliv, LO och PTK satsar 75 miljoner kronor på stöd till arbetsmiljöutbildning. Stödet administreras av AFA Försäkring och börjar gälla den 1 januari 2021. Pengarna kommer att avsättas fram till och med 2023 för arbetsmiljöutbildningar. Satsningen omfattar alla företag och organisationer inom privat sektor med kollektivavtal inom Svenskt Näringsliv, LO och PTK och som tecknat Trygghetsförsäkring vid arbetsskada.Läs mer här: https://www.afaforsakring.se/…/stod-for…/

Den ojämställda stressen. Ett strukturellt perspektiv på utmattning & stressrelaterad ohälsa.

Jämlika, trygga & inkluderande arbetsmiljöer.

Social & organisatorisk arbetsmiljö, AFS 2015:4.

Psykisk ohälsa, förstå och hantera på arbetsplatsen.

Konflikter och kränkande särbehandling -Förebygga, hantera och utreda.

Sexuella trakasserier och diskriminering – Förebygga, hantera och utreda.

Stress, tidiga signaler och långsiktig hållbarhet.

Erbjuder allt från kortare inspirationsföreläsningar till längre utbildningar, workshops och förändringsprocesser. Jobbar både digitalt och/ eller på plats utifrån förutsättningarna under 2021.

Den ojämställda stressen    Företagande och yrkesliv    Psykologi
                       
17 januari, 2021
0 comment

Synliggör det skeva

”Det känns illojalt och svårt att prata om ojämställdheten i vår relation” har jag hört för många (inte alla) kvinnor säga.

Det handlar om tystnadskulturen som lever och frodas mellan hemmets fyra väggar i den sk ”romantiska heterorelationens” förlovade land.

Jag vet att det är jobbigt. Kan kännas illojalt. Obekvämt och svårt. Smärtsamt. Men jag vill verkligen säga gör det ändå.

Jag tror att vi alla skulle tjäna på att skita i den där normativa uppdelningen av “pratbara” och “icke pratbara” grejer. Jag vet inte vad som blir bättre av att folk går omkring och låtsas som att allt är frid och fröjd innanför hemmets fyra väggar? Eller ja självklart, för män är det sjukt bekvämt att behålla status quo, att inte synliggöra och ifrågasätta säkerställer ju att alla manliga privilegier bibehålls intakta.

Många tycker att det är rimligt med förändring när tex orättvisa formuleras men väldigt få vill vara den som förändras. Framförallt när förändringen leder till konsekvenser som gör att du måste välja bort något roligt, intressant eller bara allmänt skönt för att sortera tvätt, planera veckans mat, hålla koll på barnens logistik.

När man vant sig vid ett privilegierat liv, så kan förändring och rättvisa kännas som förtryck. Det här är något som verkligen stämmer när det gäller vardagens slit. Otacksamt och obetalt sisyfosarbete som måste göras varje dag, året runt är ju fan inte kul för någon. Men behövs göras ändå. Gång på gång. Dag efter dag. För att få livet, vardagen och samhället att gå runt.

Det här summerar också varför det upplevs så svårt att förändra och varför det är oerhört lätt att säga att man är “för jämställdhet i teorin” men i praktiken inte lyfter ett finger för att förändra. Vad gör DU i praktiken för jämställdhet idag?

Ping #allamän

Den ojämställda stressen    Feminism    Män och maskulinitet    Psykologi    Relationer
14 januari, 2021
0 comment

14 röster om jämställdhet

Vilka jämställdhetsutmaningar står vi inför just nu?

”Det finns flera olika stora utmaningar som mäns våld mot kvinnor, sexuella trakasserier och övergrepp, ett samhälle som konstant sexualiserar och objektifierar kvinnor och deras kroppar. Den utmaning som jag brinner mest för handlar om att vi måste inse att skenade ohälsotal i form av stressrelaterad ohälsa och utmattning beror på att vi byggt in strukturella problem på samhällsnivå. Vi kommer aldrig att komma tillrätta med problemet om vi tror att det handlar om att enskilda individer måste ”sluta stressa”. Vi behöver hitta bra former för att gemensamt bygga ett långsiktigt hållbart arbetsliv och liv, där ingår också allt det obetalda arbete som dagligen sker i våra hem.”

Nu går hela publikationen ”14 röster om jämställdhet” att ladda ner som pdf.

Den ojämställda stressen    Företagande och yrkesliv
  
11 januari, 2021
0 comment

Redo för 2021

Ja men hörni dags att kavla upp ärmarna och börja jobba nu då.

🔸Vad vill ni höra mer om från Jämställd vardag under 2021?

🔸Vilka ämnen vill ni att jag och Johanna avhandlar i @systemfelpodden?

🔸Vart möter du mest ojämställdhet i din vardag och hur skulle du vilja tackla det?

Glöm inte att följa Jämställd vardag på sociala medier också, finns på Facebook och Instagram. Och tipsa alla som ni tycker behöver få sig en dos jämställdhet i vardagen, så lovar jag att fortsätta skriva/prata och utbilda under hela 2021!

PS! Kontakta mig gärna på sandra@jamstalldvardag om ni vill att jag kommer ut till er arbetsplats/förening/verksamhet och föreläser/utbildar.

Den ojämställda stressen    Feminism    Företagande och yrkesliv    Psykologi
                          
8 januari, 2021
0 comment

Avsnitt 37 – Helt utan självinsikt

Sett, hört och tänkt – både Johanna och Sandra har kollat på tv och analyserar det de sett ur ett feministiskt perspektiv. Exempelvis funderas det kring män med makt som har en skev bild av samtycke. Johanna drar också exempel om “vanliga män i medelklassen” och vad de kan anse är ett okej beteende. 

Och så hyllar vi de kvinnor som gick före. 

Systemfelpodden
2 januari, 2021
0 comment

2021

Ett nytt år ligger framför oss fyllt av okända händelser, drömmar, hinder, utmaningar och dagar av liv. Nästa år ska jag förhoppningsvis fortsätta jobba med utbildningar & föreläsningar i företaget. Skriva krönikor och podda med Johanna i @systemfelpodden. Jag drömmer också om att få resa, umgås och lära känna nya människor. Jag (som alla andra) hoppas att vaccinet ska ge oss den möjligheten. Men fram till dess så hänger jag här med min bästis i skogen.

~Glöm inte att vi inte blir sjuka av stress utan av brist på återhämtning

~Glöm inte att du är viktig och värdefull, värd att vila, värd att älskas, värd att existera och du är här nu ~ imorgon vet vi inte vad som händer.

Gott nytt år och god fortsättning på er alla! //Sandra

Livet
1 2 … 38
Om