15 49.0138 8.38624 none 0 both 0 4000 1 0 horizontal https://www.jamstalldvardag.se 300 4000 -

13 februari, 2023
0 comment

Föreläsning i Halmstad

Tack till Länsstyrelsen Halland, Nätverket för jämställdhet & mänskliga rättigheter och alla deltagare för att jag fick låna en stund av er värdefulla tid för att prata om den ojämställda stressen. 

Det där sorgliga -och helt oacceptabla faktumet- att vi just nu ser en generation av kvinnor som går på knäna. 

En generation av män och kvinnor, som pratar om att leva jämställt men som ändå inte lyckas få till det. Tiden som inte riktigt räcker till, ansvaret, föräldraskapet, projektledarrollen, glastaket, motståndet, och den där utmattningen som hela tiden lurar där runt hörnet. 

Men också om det där omöjliga som vi håller på med:

Att inte bara överleva utan att också vilja leva! 

Engagera sig. Kämpa för att förändra saker. Samhället. Vardagen. Ha roligt. Få en chans att ta hand om de vi älskar och oss själva. Lika självklart som svårt. 

Hinna njuta av det liv som vi har förmånen att äga en liten stund. 

Den ojämställda stressen
                                               
4 februari, 2023
0 comment

Nu händer det!

Boken Jämställd vardag kommer ut den 8 mars 2023! Läs mer under fliken ”Boken”

Boken Jämställd vardag    Den ojämställda stressen    Feminism    Livet    Psykologi    Relationer
                                                  
18 september, 2022
0 comment

Livet pågår

Karlskoga, Linköping, Stockholm, Umeå, Lövånger och Mölndal – resan för att prata om jämställdhet, hållbarhet och den ojämställda stressen fortsätter.

Vardagens kamp, den så kallade fritiden. Det där omöjliga som vi håller på med hela tiden. Att inte bara överleva, utan att också vilja leva. Engagera sig. Kämpa för att förändra saker. Ha roligt. Få en chans att ta hand om de vi älskar och oss själva. 

Min ambition och mitt mål är att få så många som möjligt att förstå vinsterna med att omsätta det som är viktigt för oss människor i praktiken.  I det stora och i det lilla. I ditt hem. På din arbetsplats. I din lokala förening. I din kommun. På din skola. Med dina vänner. I det offentliga rummet. I det privata rummet. I en butik nära dig. På dina barns förskola. Universitetet. Industrin. Hemtjänsten. Facebookgruppen. Lunchrummet. Styrelserummet. Omklädningsrummet.

Ingen kan göra allt, men alla kan göra något. 

Framöver väntar Örebro, Göteborg och Stockholm samt naturligtvis mellan resorna återhämtning, vila och stunder av stillhet i mitt vackra Stämningsgården. Ta hand om er och hör av er om ni också vill boka in en föreläsning i höst! //Sandra

Den ojämställda stressen    Feminism    Föräldraskap    Företagande och yrkesliv    Livet    Psykologi
                                                        
24 maj, 2022
0 comment

Hösten 2022

Foto från föreläsningen ”Den ojämställda stressen”

🍁 Dags att boka höstens utbildningar & föreläsningar 🍁

Tiden flyger fram och nu börjar kalendern för hösten bokas in – behöver er arbetsplats/konferens, skola eller organisation kompetensutveckling inom jämställdhet? Hör av er i sådana fall! Genomförande på plats eller digitalt, ni väljer det som passar er bäst. 

♦️Sandra handleder, utbildar och föreläser inom områden som rör människor och deras beteenden kopplat till kontextuella faktorer. Hur kan vi förstå hälsa ur ett individ och samhällsperspektiv? Hur bygger vi upp strategier och förmågor som hjälper oss att hantera livets och arbetslivets utmaningar? 

♦️Sandra utgår alltid från en modern och kunskapsbaserad grund i sina föreläsningar och utbildningar. 

♦️Hon är i grunden legitimerad psykolog och drivs av ett stort engagemang och intresse för frågor om jämställdhet. Läste parallellt med psykologprogrammet genusvetenskap och har haft särskilt fokus på frågor kopplat till makt, kön, relationer och föräldraskap. 

♦️Hon förklarar i sina föreläsningar hur språk, makt och beteenden fungerar med konkreta och vardagsnära exempel. Genom att kombinera sin roll som kliniskt verksam psykolog med strukturella perspektiv har Sandra en unik kompetens inom området jämställdhet. 

Sagt om Sandra som föreläsare:

”Håller energin uppe och ser alla.” 

”En rolig, karismatisk och duktig föreläsare, en av de bättre vi haft!” 

”Intressant med ledarskap och arbetsmiljö ur ett psykologiskt perspektiv – inte bara färger och quick fixes.” 

”Skulle kunna lyssna på dig hur länge som helst.”

Den ojämställda stressen    Företagande och yrkesliv    Psykologi
                                                           
29 april, 2022
0 comment

Vi kan göra det tillsammans

Stort tack till fackförbundet Unionen för att jag fick möjlighet att hålla en digital föreläsning om den ojämställda stressen. 

För mig är värderingarna rättvisa, omtanke, trygghet samt naturligtvis jämställdhet alltid närvarande i allt jag gör. 

Min ambition och mitt mål är att få så många som möjligt att förstå vinsterna med att omsätta det som är viktigt för oss människor i praktiken.  I det stora och i det lilla:

I ditt hem. På din arbetsplats. I din lokala förening. I din kommun. På din skola. Med dina vänner. I det offentliga rummet. I det privata rummet. I en butik nära dig. På dina barns förskola. På universitet. Industrin. Hemtjänsten. Facebookgruppen. Lunchrummet. Styrelserummet. Omklädningsrummet.

Ingen kan göra allt, men alla kan göra något.

Den ojämställda stressen
                          
14 april, 2022
2 comments

Webbinarium – Den ojämställda stressen

Hallåhallå medlemmar i fackförbundet Unionen! 

Vilken himla tur ni har om ni, utöver medlemskapet i Unionen dessutom råkar vara intresserade av frågor om jämställdhet, arbetsmiljö, stressrelaterad ohälsa, relationer, det obetalda arbetet, psykologi samt viktigast av allt – 

Ett hållbart arbetsliv och liv. 

Varför dådå? 

Jo för då har ni möjlighet att få hänga med på en föreläsning om den ojämställda stressen, digitalt och helt kostnadsfritt. 

Datum: 29 april 2022. 

Information & anmälan via arrangören –

Läs mer på unionen.se 

Den ojämställda stressen
                                            
25 mars, 2022
0 comment

Avsnitt 46-48

Johanna Lindqvist, journalist Knäck Media och Sandra Lindström, leg. psykolog Act Now

Här kan ni lyssna på våra senaste avsnitt om allt från jämställdhet i arbetslivet till varför nästa generation inte alls kommer att lösa jämställdhetsdilemmat. Lyssna här eller där poddar finns!

Systemfelpodden
                                   
19 januari, 2022
1 comment

Debattartikel om ett livsviktigt ämne

Jag har skrivit en debattartikel för tidningen Kollega om den ojämställda stressen och dess orimliga konsekvenser. För så här är det:

Tiden, orken och energin kan inte enbart räcka till för lönearbete. Det är vare sig rimligt eller långsiktigt hållbart. Som vi i dagsläget har organiserat våra liv krävs det att vi också orkar lägga ett antal timmar varje dag på obetalt arbete. Sköta om hemmet. Ta hand om våra barn. Hjälpa närstående. Utöver det faktum att vi behöver ta hand om oss själva. Sova på nätterna, äta och få stunder av återhämtning. 

Vi har byggt in ett gigantiskt systemfel i hur vi organiserar våra liv: En strukturell tidsbrist på samhällsnivå där kvinnor som grupp drar det tyngsta lasset, både på arbetsmarknaden och i våra hem. Det obetalda arbetet, föräldraskapet, vård och omsorg sköter inte sig självt.

Frågan om hur vi ska kunna bygga ett hållbart liv är på alla sätt ett samhällsproblem och inte en kvinnofråga.

Jag kommer inte att sluta driva den här frågan, det är min skyldighet och mitt ansvar. Läs gärna hela artikeln här och fundera på vad just du kan göra för medverka till att skapa en rimlig, rättvis och hållbar värld.

Den ojämställda stressen
                          
8 september, 2021
0 comment

Hösten 2021

Inför föreläsning Robertsfors kommun, 2019.

~Åh vad jag saknar de här magiska stunderna. Stunden innan föreläsningen. När lokalen fylls av det förväntansfulla surret från människor som kommit för att lyssna.~

Det är verkligen en otrolig förmån att människor vill lyssna på just de ämnen jag brinner för, som jämställdhet, rättvisa ett hållbart arbetsliv och liv. Den ojämställda stressen, min föreläsning om varför folkhälsosjukdomen utmattning drabbar kvinnor så oerhört hårt. 

Hur vi försöker laga enskilda individer när hela vårt samhälle behöver ett jättestort bandage. 

Varför det per definition är ett omöjligt sätt att lösa ett gemensamt problem. Vad vi behöver för att överleva och leva. Frågan om vad som är viktigast just nu. För dig, för de du älskar, för världen. ❤️🔥

💫 Vill ni höra mig prata om de här sakerna? 

🍂 Under hösten 2021 går det att boka föreläsningar och utbildningar både digitalt eller live.

Föreläsningen går att boka till företaget, skolan, arbetsplatsen, konferensen & föreningen.

Förfrågningar mailas till sandra@jamstalldvardag.se.

Den ojämställda stressen    Företagande och yrkesliv
                    
11 januari, 2021
0 comment

Redo för 2021

Ja men hörni dags att kavla upp ärmarna och börja jobba nu då.

🔸Vad vill ni höra mer om från Jämställd vardag under 2021?

🔸Vilka ämnen vill ni att jag och Johanna avhandlar i @systemfelpodden?

🔸Vart möter du mest ojämställdhet i din vardag och hur skulle du vilja tackla det?

Glöm inte att följa Jämställd vardag på sociala medier också, finns på Facebook och Instagram. Och tipsa alla som ni tycker behöver få sig en dos jämställdhet i vardagen, så lovar jag att fortsätta skriva/prata och utbilda under hela 2021!

PS! Kontakta mig gärna på sandra@jamstalldvardag om ni vill att jag kommer ut till er arbetsplats/förening/verksamhet och föreläser/utbildar.

Den ojämställda stressen    Feminism    Företagande och yrkesliv    Psykologi
                          
1 2
Om